혈당 낮추는 지압

혈당 낮추는 지압을 알아보겠습니다. 간단한 일러스트로 설명하는 이 문서를 끝까지 읽으면 혈당 낮추는 지압을 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 나이를 먹을수록 중요한 것이 혈당 관리인데요, 혈당 낮추는 지압의 지식이 필요하다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 간단하게 설명드리겠습니다.

혈당 낮추는 지압

지압 단계는 4단계로 나누어져있으며 각 단계는 아래 설명을 참고하세요

1. 골반에 나무 막대를 끼우고 누워 무릎을 굽혀 3분간 좌우로 움직여 줍니다.
2. 허리띠 매는 부위에 나무 막대를 대고 그대로 3분간 눕습니다.
3. 업드려 누은 상태에서 등뼈 5,6,7번을 차례로 지압해줍니다.
4. 지압한 등뼈 부위에 나무막대를 대고 1분간 누워줍니다.

 

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